Jesteś matką? Jesteś żoną/partnerką? Pracownicą na etacie? Często zapominasz o sobie, bo na pierwszym miejscu stawiasz dom, rodzinę, pracę? BŁĄD! Jeśli sama o siebie nie zadbasz, nikt inny za Ciebie tego nie zrobi, choć wiadomo, ze najbliżsi w pewnym stopniu troszczą się o nas. Jedno jest pewne: szczęśliwa mama - szczęśliwe dziecko, i przy tym cała rodzina :) Jak znaleźć czas dla siebie? Oto co robi Zwykła Matka...
 |
| Jak znaleźć czas dla siebie? |
Tego, by dbać o siebie zewnętrznie, ale również wewnętrznie nikt nie musi mi powtarzać. Sama doskonale o tym wiem! Mąż i córka mogą mi pomagać w domu. Mąż jako prawdziwy partner wspiera mnie we wszystkim co robię, ale jeśli ja sama nie postanowię, że TU I TERAZ potrzebuję chwili dla siebie, to nikt mi tego nie ogarnie.
Jak znaleźć czas dla siebie?
Dziewczyno! Czy jesteś żoną, matką, córką, pracownicą, czy szefową. Dbaj o siebie! Zmęczona, sfrustrowana będziesz gromadzić wokół siebie ludzi z tak samą złą energią. Chcesz być osobą, która dzieli się uśmiechem, czy przelewa na innych złe emocje? Wiem, wiem. Łatwo powiedzieć, ale trudniej zrobić, gdy nawał obowiązków przygniata Cię do podłogi.
Pomyśl jednak tak: czy ten "kot" kurzu kulający się po podłodze musi zniknąć w tej sekundzie? Czy pierogi ze sklepu są gorsze od dwudaniowego obiadu (oczywiście nie za często)? Czy jeśli brudne ciuchy wypierzesz jutro, a nie dziś to świat załamie się w swych posadach? Czy zakupy muszą odbyć się akurat w tym momencie? Czy kolejna kawa, by Cię naładować energią jest faktycznie lepsza od wycieczki rowerowej?
Zastanów się ile może zyskać Twoja rodzina dzięki temu, że czasem zwyczajnie odpuścisz. Samej łatwiej mi się skupić, gdy wokół mnie panuje ład i porządek. Jednak ja jestem też typem osoby, która złe emocji wyrzuca z siebie poprzez sprzątanie, więc na tych czynnościach zyskuje zarówno kuchnia lub łazienka, a więc tak naprawdę cała moja rodzina :)
Jak znaleźć czas dla siebie? Nie chodzę do kosmetyczki. Wybaczcie mi wszystkie dziewczyny w tym zawodzie, ale dla Zwykłej Matki przeciętnie zarabiającej to zwyczajnie wyrzucony w błoto pieniądz. Jednakże polecam to osobom, dla których to jedyny sposób na wyjście z domu! Osobiście maluję pazury sama, a przy tym czytam książkę, bo i tak nic innego nie ruszę póki lakier nie wyschnie! Albo słucham webinar-ów doszkalających.
Jak znaleźć czas dla siebie? Zamiast oglądać kolejny film w TV (co jest może i przyjemne od czasu do czasu) włącz jakiś kurs online, który sprawi Ci przyjemność oraz zwiększy Twoje umiejętności i pozwoli poszerzyć horyzonty.
Jak nie zwariować w natłoku obowiązków domowych i zawodowych? Rzuć czasem wszystko i idź z rodziną na spacer. Przewietrzony umysł funkcjonuje lepiej niż ten przemęczony. Rodzina będzie mieć Cię dla siebie na kilkadziesiąt minut, a Ty się zresetujesz!
Jak nie dać się przygnieść obowiązkom? Wyznacz sobie dni, w które robisz pranie. Ja dla przykładu nie robię go wtedy, gdy gotuję obiad na dwa dni. Umów się z rodziną, znajomymi, że np. w niedzielę jest czas tylko dla Was i odłóżcie telefony. To narzędzie samo w sobie nie jest złe, ale internet potrafi wciągnąć jak każdy nałóg! Ustal priorytety i DBAJ O SIEBIE!
Jak znaleźć czas dla siebie? Zostaw ten dwudaniowy obiad, zamiast pieczenia ciasta na deser, kup ciastka w dobrej cukierni. Zamiast stania przy garach załóż ulubioną kieckę lub tę całkiem nową, która tak Ci wpadła w oko na witrynie sklepowej, a której dotąd nie miałaś okazji ubrać. Uczesz włosy, wymaluj usta szminką, ubierz nową kieckę. Co z tego, ze to tylko zwykły spacer? To nie znaczy, ze masz wyjść w dresie! Dziecko, czy partner zwróci uwagę, że wyglądasz inaczej, a Tobie od razu w pakiecie pojawi się uśmiech na ustach :)
To jak będzie? Od dziś znajdujesz czas dla siebie? Czy gonisz tego legendarnego króliczka od rana do nocy i nosisz wory pod oczami, a w środku cała dygoczesz? Wybór należy do Ciebie...
przez
Blokotka